為幫助 2026 級應用心理學新生更好適應大學生活，掌握科學的壓力調節方法，培育積極健康的心理狀態，9 月 4 日，由教育學院應用心理學教研室主辦的 “舒解心理壓力，賦能青春成長 —— 大學生心理健康與壓力緩解應對技巧” 專題講座順利開展。本次講座特邀河北省第三榮軍優撫醫院劉亞麗主任擔任主講嘉賓，全體應用心理學專業新生到場參與學習。
劉亞麗主任為醫學碩士，主任醫師，中級心理治療師，繪畫心理分析師，現任河北省第三榮軍優撫醫院科主任。兼任河北省神經精神融合發展學會理事、河北省預防醫學會失眠與焦慮抑郁疾病防治專業委員會常務委員等多項社會學術職務。參研科研課題 5 項，獲保定市科技進步一等獎、二等獎各 1 項，在國內外期刊發表論文 20 余篇，其中核心論文 5 篇，長期深耕睡眠障礙、焦慮抑郁障礙等精神心理疾病診治，擅長沙盤游戲治療、繪畫分析治療、認知行為治療等技術。
講座過程中，劉亞麗主任結合豐富的臨床工作經驗，圍繞大學階段常見心理壓力來源展開分享，從學業適應、人際交往、自我認知、環境轉變等多個角度剖析新生心理困境，用通俗鮮活的案例講解壓力產生的內在機制，傳授實用可操作的壓力疏導、情緒調節應對技巧。同時結合自身專業實踐，科普心理調適相關專業知識，幫助同學們正確看待壓力，區分正常情緒波動與心理問題，引導大家學會覺察自身心理狀態，掌握自我關懷的方法，鼓勵同學們遇到心理困擾時主動尋求專業支持。
在場新生認真聆聽，積極思考。通過本次講座，同學們進一步樹立科學心理健康觀念，提升了壓力識別與情緒管理能力，為更快融入大學生活筑牢心理基礎。本次講座也是應用心理學專業新生入學教育的重要環節，既夯實新生心理健康素養，也讓同學們初步接觸臨床心理工作實務，拓寬專業認知視野。
教育學院應用心理學教研室始終重視學生心理健康教育與專業啟蒙教育，后續教研室還將持續開展系列專題活動，助力學生心理成長與專業能力協同發展。