學期末的學業壓力悄然累積，為幫助同學們疏導情緒、覺察自我，2025年12月31日，教育學院心理教研室成功舉辦了持續全天的大型心理工作坊。大學生心理發展協會全體成員，應用心理學專業全體學生，及學前、小教專業部分學生分三場參與，在專業沙盤與OH卡的陪伴下完成了一場溫柔的年末復盤。
本次工作坊緊扣“釋放壓力、自我覺察、集體支持”核心主題，李文婉老師首先為全體同學系統講解沙盤與OH卡的理論知識及實踐技巧，為后續體驗環節筑牢基礎。活動隨后以分組形式有序開展，同步推進團體沙盤、OH卡潛意識探索與團體心理輔導三大核心內容：李艷紅、賈思蕾老師全程坐鎮，專業操盤3場團體沙盤分析，借助這一人格分析心理學衍生的非言語治療技術，引導同學們在自由擺放沙具、塑造沙形的過程中，將無形的情緒與壓力轉化為可觸摸的有形意象；特邀心理健康教育中心王順怡、張晉老師助力，全天連續開展4場OH卡潛意識分析，這面“心靈鏡子”憑借模糊開放的圖卡與字卡，有效激發同學們的個人聯想與深度敘事，照見內心深處的真實需求；張雨軒、李楠老師則聚焦學前、小教專業學生特點，量身開展團體心理輔導，帶領學生開展豐富多彩的多項游戲，助力同學們在互動中梳理自我、凝聚力量。
在無評判的安全氛圍中，同學們通過象征性表達盡情釋放壓力，在真誠分享中收獲彼此的情感支持，為這一年的成長之旅畫上溫暖圓滿的句號。與此同時，大學生心理發展協會的成員們全程深度參與協調協助，不僅保障了活動的順暢推進，更在實踐中積累了更為專業的心理知識與實操經驗。
此次工作坊不僅讓同學們初步接觸箱庭療法與心理投射知識，更在年度收尾之際提供了自我梳理的契機。未來，教育學院心理教研室將持續推出更多優質心理服務，陪伴同學們在成長路上輕裝前行，積蓄奔赴新一年的力量。
文字人：李文婉