（記者 苗倩 孫婷婷 韓少波） 受團省委委托，我院11月17日晚6：30在1-311教室，隆重舉行了一場“河北移動2008大型名師巡講活動——讓大學時光與快樂同行”為主題的心理健康講座。本次講座是由北京今雨來心理健康研究中心首席培訓師、智聯招聘資深培訓師、北京電視臺財經頻道《城市》欄目特約專家王梓恒老師主講。出席本次講座的嘉賓有河北移動通訊公司保定分公司營銷中心經理王紅光、我院副院長王飛、學工處處長馬崢濤，以及各系副主任、輔導員老師。
王梓恒老師將本次講座分成了三個環節。首先他就“面對痛苦悲傷，如何保持正確的心態”展開話題。王老師告誡同學們面對負面情緒，不要“喂養它、打壓它”，而是要積極的“接納它”，同時避免自己的壞情緒對周圍的人產生更壞的影響。接下來，王老師親自帶領大家，學習了一些宣泄情緒的肢體動作，現場氣氛異常活躍。
第二環節，王老師提出了“提升信念，創造最佳情緒”這一主題。他以一曲“我是一只小小鳥”的歌詞展開敘述，說明了信念、主觀視角對于人生的影響。他特別強調，很多人在痛苦與悲傷面前往往做了感情的奴隸，這時候就更需要堅定、豁達的態度待人處事，對此他特別介紹了“意義換框法”和“環境換框法”兩種應對措施，而這兩種措施均是從負面事件、不同環境中獲取正面、全局的認知，以此來促使大家冷靜的考慮問題，學會做情緒的主人。
“增強內心力量，讓愛流動”是第三單元的主題。在該主題中，王老師重點解答了記者關于“如何處好大學宿舍關系？”的提問，他明細透徹的指出了舍友關系與同事關系的內在聯系，充分說明了接納與寬容在自我處世中的重大作用。
本次講座歷時兩個半小時，王梓恒老師的生動講解，對于我院學生深刻認識大學生心理健康的重要性，有效指導自己的學習、生活，具有深遠的意義。據河北移動公司保定分公司工作人員介紹，“河北移動2008年大型名師巡講活動”是由中國移動通信集團河北有限公司主辦，以“關愛分享、自信成長”為主題和核心思想，邀請眾多名師，在全省55所高校進行巡回演講，我院的這次講座正是“名師巡講活動”中的一場。
王梓恒教授精彩講解
王飛副院長出席講座
河北移動通訊公司保定分公司營銷中心經理王紅光
學工處處長馬崢濤
講座現場
觀眾現場提問
王教授與我院領導合影留念
