為進一步筑牢校園健康防線，普及科學實用的健康知識，引導青年學子樹立健康生活理念，康復醫(yī)學院于2026年5月6日邀請保定疾控中心老師，分別在一教109北，109南，201教室圍繞科學控重、黃曲霉毒素防控、諾如病毒防治三大主題開展健康科普宣講，為同學們送上專業(yè)、易懂、可落地的健康防護課。
劉雪莉講師圍繞“科學認識肥胖”開展健康講座，結(jié)合青年日常作息，講解肥胖危害、成因與健康管理方式。她講到肥胖屬于慢性代謝疾病，會誘發(fā)高血壓、糖尿病、脂肪肝等多種疾病，高熱量飲食、久坐熬夜、作息混亂是大學生發(fā)胖主要原因。倡導同學們合理控制飲食，粗細糧搭配，多吃蔬果與優(yōu)質(zhì)蛋白，遠離高糖油炸食品與奶茶，堅持每周有氧運動，避免久坐熬夜，不盲目節(jié)食減肥，養(yǎng)成健康生活習慣。
張維講師開展黃曲霉毒素專題科普，科普這種一級致癌物耐高溫、普通蒸煮無法分解，主要污染花生、玉米、大米、堅果、久放食用油等常見食材，不僅具有強致癌性，毒性更是遠超砒霜，食物發(fā)霉后即便切除霉斑，內(nèi)部仍已遍布毒素。她建議大家正規(guī)采購食材，干燥密封儲存，堅決不吃變質(zhì)食物，定期更換碗筷砧板，做好廚房清潔，切實守護舌尖安全與肝臟健康。
戴駿講師科普諾如病毒防控知識，該病毒傳染性極強，校園密集場所易集體暴發(fā)，酒精無法殺滅，需使用含氯消毒劑。感染后易引發(fā)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，傳播途徑涵蓋被污染的食物水源、接觸受污染物體表面以及嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠；該病毒暫無特效治療藥物，感染后只需及時補充水分和電解質(zhì)、做好對癥護理，若出現(xiàn)嚴重脫水癥狀須立即就醫(yī)，日常生活中堅持規(guī)范洗手、注重飲食衛(wèi)生、做好環(huán)境消殺，感染者自覺隔離，攜手筑牢校園健康安全防線。
健康是青春最堅實的鎧甲，也是逐夢路上最溫暖的底氣，本次健康科普宣講將科學控重、飲食安全、傳染病防護的實用知識，化作同學們觸手可及的健康行動指南，讓健康理念真正走進課堂、融入日常，未來康復醫(yī)學院也將持續(xù)把健康科普作為校園服務的重要一環(huán)，以更鮮活的形式、更專業(yè)的內(nèi)容守護學子青春活力，讓健康生活成為校園里最動人的風景。
編輯：劉娛彤